Se préparer à son examen du
permis de conduire avec la sophrologie permet de mettre toutes les chances de
son côté.
La sophrologie propose des
exercices simples afin de gérer le stress et par là même d'être en possession
de tous ses moyens au moment de l'examen.
La préparation à l'examen du
permis de conduire repose sur des exercices de :
- Relaxation dynamique
(maîtrise de la respiration, conscience du corps)
- Dégagement des tensions
- Visualisations positives
de l'examen (code et conduite).
Des enregistrements sont
remis à l'issue de chaque séance afin de pouvoir s'entraîner.
La sophrologie permet de se
« programmer » positivement et de PARTIR GAGNANT.
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